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夏至養身帖-順時而食的養生之道
2025-06-202025-06-16
文章

夏至養身帖-順時而食的養生之道

炎熱的氣溫讓人身心懶散,臺灣民間流傳「夏至,愛呷不愛去」的俗諺,客家人也說「芒種夏至天,有食嘛懶去」,都在形容人們在酷暑中變得不想動彈的狀態。⋯中心特別邀請張文騰主廚,教我們在這個盛夏中,來一碗清爽解熱的銀耳甜湯,不僅消暑,也讓身體內外都覺得舒暢。